10 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2455 kcal
|
Yağ: 89,89g | Prot: 90,62g | Karb: 318,21g.
Kahvaltı: Golden Toast American Sandwich (38g), Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Purland Frisches Mett. Öğle Yemeği: Golden Toast American Sandwich (38g), Nutella Nutella, Dickmann's Schokokuss, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|