10 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 42,40g | Prot: 53,73g | Karb: 145,31g.
Kahvaltı: Mango, Trader Joe's Brown Rice (Frozen), Trader Joe's Cooked Shrimp Medium, Lactaid Whole Milk. Öğle Yemeği: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil. Akşam Yemeği: Calorie. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|