Steven Anthony Günlüğü, 10 Mar 18

10 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

95,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 16,3 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Mart 2018:

10 kcal

Yağ: 0,23g | Prot: 0,70g | Karb: 1,13g. Öğle Yemeği: Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated). devamı için...

2499 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 6,4 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Steven Anthony Kilo Geçmişi