|
Recharge
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 56,94g | Prot: 137,08g | Karb: 119,79g.
Kahvaltı: Riz Basmati (Cuit), Cauvin Huile de Lin, Aptonia BCAA, Le Gaulois Escalope de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Filets de Colin, Patate Douce, Courgette, Courgette. Öğle Yemeği: Picard Courgettes en Rondelles, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce, Blanc de Dinde. Akşam Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Escalope de Dinde, Cauvin Huile de Lin, Poireaux, Chou Vert. Aperatifler/Diğer: Picard Courgettes en Rondelles Bio, Riz Basmati (Cuit), Cauvin Huile de Lin, Blanc d'Oeuf. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|