10 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
360 kcal
|
Yağ: 7,78g | Prot: 11,77g | Karb: 63,41g.
Öğle Yemeği: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Akşam Yemeği: Fugini Molho de Tomate, Alface Americana, Macarrão. Aperatifler/Diğer: Marilan Biscoito Água e Sal, Alface Americana. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karinytambory Kilo Geçmişi
|