northernmusician Günlüğü, 10 Mar 18

northernmusician Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

We'll see what tomorrow will bring.

93,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 6,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Mart 2018:

1545 kcal

Yağ: 69,51g | Prot: 71,92g | Karb: 160,65g. Öğle Yemeği: Rye Bread, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Bananas. Akşam Yemeği: Butter, White Rice, Lamb. Aperatifler/Diğer: Honey, Rye Bread, Butter. devamı için...

Haftada 1,3 kg alıyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

We all go up and down, you are good at keeping a gentle balance for the bigger picture. Tomorrow is a good day.

10 Mar 18 üye tarafından: Penlan


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

northernmusician Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

northernmusician Günlüğü, 10 Mar 18

Yorum Gönder

northernmusician Kilo Geçmişi