10 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 121,51g | Prot: 65,86g | Karb: 43,24g.
Öğle Yemeği: Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau (25g), Banana Prata, Ovo Mexido, Cebolas, Carne de Panela. Akşam Yemeği: Seara Salame tipo Italiano, Sabor Nordeste Coco Ralado, Nestlé Creme de Leite, Café, Óleo de Coco, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
georgianalemos Kilo Geçmişi
|