10 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 28,33g | Prot: 81,35g | Karb: 154,87g.
Kahvaltı: Pão Francês, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Akşam Yemeği: Tomates, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Aperatifler/Diğer: Monster Energy Lo-Carb, Morangos Congelados, Vigor Iogurte Grego Zero. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|