16 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 40,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2130 kcal
|
Yağ: 68,00g | Prot: 64,50g | Karb: 319,00g.
Kahvaltı: Lo-carb Monster Energy, Pop Tarts Frosted Strawberry, Monster Rehab. Öğle Yemeği: Steamed Rice, String Bean Chicken Breast. Akşam Yemeği: Bread Stick with Garlic Butter, Garden-fresh Salad with Dressing, Eggplant Parmigiana (Lunch). Aperatifler/Diğer: Low Fat Ice Cream Cones - Chocolate with Fudge, Garden Veggie Chips - Sea Salt, Garden Veggie Chips - Sea Salt, Lo-carb Monster Energy. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Broad on a mission Kilo Geçmişi
|