11 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 70,51g | Prot: 107,85g | Karb: 127,58g.
Kahvaltı: Wellness Хлебцы Овсяные с Отрубями, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Кефир 0%, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Приготовленный Лук, Приготовленные Грибы (без Жира), Пискаревский Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Балтком Сырок Глазированный с Ароматом Ванили, Груши. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|