11 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 40,53g | Prot: 43,89g | Karb: 197,76g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебец Гречневый, Северная Гавань Мидии Маринованные в Масле, Океан Вкуса Салат Чука, Солнечный Край Гречка. Akşam Yemeği: Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Банан, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|