11 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 17,44g | Prot: 25,79g | Karb: 232,50g.
Kahvaltı: Бахетле Капуста Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Чернослив, Курага. Öğle Yemeği: Gold Food Курага, Дары Природы Чернослив без Косточек, Макфа Макароны Отварные, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Приготовленные Грибы, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Зерница Сушки Челночок, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|