11 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 54,71g | Prot: 53,64g | Karb: 126,88g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Ржаные Хлебцы, Омлет с Овощами, Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Никитин Семечки, Зеленое Яблоко, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Кукурузные Палочки, Пирожное Заварное. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaPetrachenko Kilo Geçmişi
|