11 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 73,97g | Prot: 76,98g | Karb: 186,88g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде, Сыр Российский, Чай с Молоком, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Коммунарка Конфеты Арахисовые, Чай с Молоком, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Блины с Творогом, Яблоко Желтое, Кофе с Молоком, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|