11 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 49,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 30,08g | Prot: 80,54g | Karb: 197,24g.
Kahvaltı: Gefro Helle Soße, Brokkoli, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Blaubeere-Cassis, Banane, Magerquark, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett. Öğle Yemeği: Vegetarischer Döner. Akşam Yemeği: Magerquark, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Blaubeere-Cassis. Aperatifler/Diğer: Tomaten, Alete Früchteriegel Himbeere-Apfel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|