11 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 55,49g | Prot: 66,91g | Karb: 245,45g.
Kahvaltı: Senseo Extra Mild, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Vom Land Imkerhonig , Teekanne Rooibos Vanille, Freshona Rahmspinat, Salzkartoffeln, Dulano Delikatess Kochhinterschinken. Akşam Yemeği: Vom Land Imkerhonig , Milbona Original Griechischer Feta, Suppe. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Grafschafter Vollkorn Knäckebrot, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|