11 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 40,25g | Prot: 98,08g | Karb: 125,02g.
Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Thé Vert, Prozis Pancake. Öğle Yemeği: Auchan Amandes Décortiquées, Parmentier Sardines Marinade Citron Basilic sans Huile, Bouillon de Légumes, Thé Vert, Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille 0%. Akşam Yemeği: Vitabio Curry de Legumes au Lait de Coco, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Notre Jardin Julienne de Légumes, Auchan Lieu Noir, Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Bouillon de Légumes. Aperatifler/Diğer: Bio Village Muesli Floconneux, U Miel de Fleurs, Thé Vert, Delisse Fromage Blanc 0%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|