|
Duurde iets langer😏
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
296 kcal
|
Yağ: 8,32g | Prot: 28,24g | Karb: 26,72g.
Kahvaltı: Lidl Magere Kwark. Öğle Yemeği: Optifit Kaas 30+ Toscaanse Kruiden , Sondey Rijstwafel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|