11 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 30,20g | Prot: 40,88g | Karb: 77,13g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo . Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Peperoni Gialli Dolci, Lattuga, Pollo Arrosto. Akşam Yemeği: Fragole, Muller Yogurt Magro. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|