11 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 42,70g | Prot: 58,79g | Karb: 286,87g.
Kahvaltı: Corny Dunkle Schoko, Kaffee, Milch 1,5%, Twix Twix Minis, Nutella Nutella, Aldi Brötchen. Öğle Yemeği: Ei (Ganz), Spinat, Kartoffeln. Akşam Yemeği: Bönsel Kochkäse 20%, Mischkornbrot. Aperatifler/Diğer: Milch 1,5%, Sweet Delight Kirschtaschen. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Destroyed_Mary Kilo Geçmişi
|