|
💪😉
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
414 kcal
|
Yağ: 26,58g | Prot: 27,81g | Karb: 12,98g.
Öğle Yemeği: Banha de Porco, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tomates, Abobrinha Italiana, Ossobuco. Aperatifler/Diğer: Sadia Mussarela. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|