11 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 30,05g | Prot: 104,24g | Karb: 106,41g.
Kahvaltı: Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Уха из Семги. Akşam Yemeği: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Голубец. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|