11 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
160 kcal
|
Yağ: 5,27g | Prot: 20,99g | Karb: 9,62g.
Öğle Yemeği: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Swift Filé Mignon. Aperatifler/Diğer: Canela, Café, Now Foods Eritritol. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|