11 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
175 kcal
|
Yağ: 3,57g | Prot: 23,19g | Karb: 15,09g.
Öğle Yemeği: Purland Rindersteak, Cocktailtomaten, Spitzpaprika, Kopfsalat. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|