17 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 33,00g | Prot: 89,00g | Karb: 53,50g.
Kahvaltı: Nature's Secret Ultimate Fiber Cleanse, GNC Total Lean Swiss Chocolate RTD. Öğle Yemeği: Total Lean Peanut Butter Chocolate Chip Bar. Akşam Yemeği: GNC Total Lean Strawberries N Cream RTD. Aperatifler/Diğer: Nature's Secret Ultimate Fiber Cleanse, Psyllium Whole Husks, GNC Lean Muscle Meal RTD, Wonderful Pistachios. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|