13 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
319 kcal
|
Yağ: 9,50g | Prot: 37,00g | Karb: 22,00g.
Kahvaltı: Extra Lean Ground Beef (96% Lean). Öğle Yemeği: Roma Tomato, BBQ Ridges. devamı için...
|
Haftada 14,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|