12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 30,86g | Prot: 29,51g | Karb: 65,72g.
Kahvaltı: Fitbar Chocolate Fitbar. Öğle Yemeği: Zee Multigrain Cereal Bar. Akşam Yemeği: Karedok, Tempe Bacem, Udang Goreng. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|