12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 49,06g | Prot: 38,52g | Karb: 125,49g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Öğle Yemeği: Ермолино Хинкали, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Молочный Городок Йогурт 3,2%. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|