10 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3137 kcal
|
Yağ: 184,72g | Prot: 116,85g | Karb: 245,04g.
Öğle Yemeği: Domino's Pizza Hot Wings, Domino's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium), Gorton's Crunchy Fish Fillets, White Rice. Akşam Yemeği: Del Taco Del Classic Chicken Burrito, Del Taco Carne Asada Fries. Aperatifler/Diğer: Girl Scout Cookies Tagalongs, Girl Scout Cookies S'mores, Little Brownie Bakers Thin Mints Girl Scout Cookies, Girl Scout Cookies Samoas, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|