12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 70,68g | Prot: 60,19g | Karb: 66,28g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Селедка, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Изюм, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях. Akşam Yemeği: Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Assortel Лимон Протертый с Сахаром, Яблоко, Виктория Окунь Запеченый, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Изюм Черный, Фундук Фундук, Миндаль, ВкусВилл Изюм Черный, Фундук Фундук, Миндаль, Изюм, Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|