|
96,700
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 37,16g | Prot: 55,33g | Karb: 97,43g.
Kahvaltı: Яблоко Голден, Galbani Сыр Моцарелла, Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Яблоко Голден, Bio Баланс Био Йогурт Злаки. Akşam Yemeği: Апельсин, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Aperatifler/Diğer: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|