12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 9,34g | Prot: 11,01g | Karb: 118,67g.
Kahvaltı: Апельсин, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный. Öğle Yemeği: Champion Чернослив без Косточек, Gold Food Курага, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Красный или Кайенский Перец, Редис, Ашан Помидор. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|