12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 52,41g | Prot: 95,69g | Karb: 164,13g.
Kahvaltı: Рот Фронт Птичье Молоко, Лужайкино Молоко 2,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Аджапсандал, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы, Кофе, Сахар, Каскад Курабье Бакинское. Öğle Yemeği: Жаркое "Лесника". Akşam Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный), Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Изюм. Aperatifler/Diğer: Киви, Виноград, Corin Corn Попкорн Сырный, Сырно куриные маффины, Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|