12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 55,09g | Prot: 49,05g | Karb: 76,63g.
Kahvaltı: Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Öğle Yemeği: Редька, Щи. Akşam Yemeği: Бабаевский Элитный 75% Какао, Говядина Тушеная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Aperatifler/Diğer: Зеленая Фасоль (Замороженная), Говядина Тушеная, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|