11 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 28,17g | Prot: 78,26g | Karb: 146,88g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка с Яблоками, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Хек Отварной. Aperatifler/Diğer: Кексы из Овсяных Отрубей, Экзон Гематовит Железо Плюс, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|