12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 55,79g | Prot: 55,57g | Karb: 165,16g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Клубника (Замороженная с Сахаром). Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидор Соленый. Akşam Yemeği: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Bonduelle Зеленый Горошек , Вареное Яйцо, Савушкин Йогурт Питьевой Черника 0%. Aperatifler/Diğer: Пицца с Ветчиной и Грибами, Волшебная Книга Сырок Творожный, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|