|
Печаль после 8 марта)))
Сейчас вернём обратно как было)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 62,66g | Prot: 136,41g | Karb: 67,66g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Молоково Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Простоквашино Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Приготовленная Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|