12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 58,67g | Prot: 79,95g | Karb: 223,33g.
Kahvaltı: Jonagold. Öğle Yemeği: Panos Martino. Akşam Yemeği: Carrefour Varkenskotelet , HAK Doperwtjes met Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Panos Mattentaartje. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|