12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 39,91g | Prot: 46,17g | Karb: 167,30g.
Kahvaltı: Naturaline Son Fin de Blé, Jus de Citron, Bio Nature Muesli aux Graines, Andros Confiture Allégée Pêches, Yaourt Nature (Lait Entier). Öğle Yemeği: Tomates Rouges, Cora Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Riz Basmati (Cuit), Fleury Michon Jambon le Tranché Fin. Akşam Yemeği: Carrefour Jambon Cuit -25% de Sel, Pain Blanc Grillé, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés. Aperatifler/Diğer: Amandes, Tarte aux Pommes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|