12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 52,03g | Prot: 72,99g | Karb: 128,21g.
Kahvaltı: Помидоры, Сосиски Молочные, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Чеснок, Оливковое Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Уксус (Яблочный), Лук, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|