12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 33,42g | Prot: 20,64g | Karb: 15,04g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Max Fun, Чай, Яичница, Омлет или Яичница с Колбасой, Пит-Продукт Сосиски Старорусские. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
Belerofontess Kilo Geçmişi
|