12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
552 kcal
|
Yağ: 17,13g | Prot: 32,16g | Karb: 66,46g.
Öğle Yemeği: Äpfel. Akşam Yemeği: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g). Aperatifler/Diğer: Aldi Soft-Nugat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|