|
eating cookie dough last night - says it all!!
|
57,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2391 kcal
|
Yağ: 78,86g | Prot: 79,71g | Karb: 234,12g.
Kahvaltı: aunt jemima lite pancake syrup, smart balance, Fat Free Buttermilk Pancake Mix, viactiv. Öğle Yemeği: pillsbury big deluxe peanut butter cup, diet coke, Shrimp spaghetti. Akşam Yemeği: peaches, strawberries, olive oil, green beans, butter, white bread, ken's lite italian dressing, lettuce, Blue Cheese, scalloped potatoes, steak filet, red wine. devamı için...
|
|
1541 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 55 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|