09 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 56,91g | Prot: 92,51g | Karb: 190,81g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Aro Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Bircher Frucht Müsli, Banane, Kaufland Beerenmischung. Öğle Yemeği: Vapiano Pizza Tonno. Akşam Yemeği: Lunch'N'Go Bifteki & Tomate. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|