12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 29,82g | Prot: 41,38g | Karb: 264,81g.
Kahvaltı: Рахат Мармелад в Шоколаде, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Хлеб, Хлеб, Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Кабачковая Икра, Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Чернослив, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Активия Йогурт Питьевой, Киви. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoryakalash Kilo Geçmişi
|