12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
679 kcal
|
Yağ: 16,69g | Prot: 70,11g | Karb: 63,46g.
Kahvaltı: Ecor Orzo Soffiato, Lamponi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Germinal Fiocchi di Avena, Pedon Cacao Amaro, Mirtilli, Granarolo Latte Magro con Vitamine. Öğle Yemeği: Insalata Mista, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Cavolini di Bruxelles, Petto di Pollo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|