12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2075 kcal
|
Yağ: 83,96g | Prot: 81,83g | Karb: 256,02g.
Kahvaltı: Porridge, Grandlait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Chamallows, Pizza au Fromage. Akşam Yemeği: Miel, Avocat, Pain aux Céréales, Elle & Vire Carré Frais, Les Croisés Mini Beurre, Liebig Soupe Oseille Cresson. Aperatifler/Diğer: Yoplait Fromage Blanc, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Pomme. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|