12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 62,70g | Prot: 89,26g | Karb: 82,95g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Рафаэлло Конфета, Макароны с Яйцом. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Гранат. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|