|
Na Gott sei Dank hat das Wochenende diesmal nicht gnadenlos zugeschlagen 😊 hab mich aber auch mächtig zusammengerissen 👍
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 63,83g | Prot: 91,44g | Karb: 136,39g.
Kahvaltı: Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Italiamo Prosciutto Crudo. Öğle Yemeği: Weight Watchers Thai Green Curry. Akşam Yemeği: Rührei, Ja! Reines Rapsöl, hareico Käse Wiener, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren. Aperatifler/Diğer: Ramazzotti Ramazzotti, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Myprotein Eiweißshake, Früchtetee. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|