12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 60,27g | Prot: 53,29g | Karb: 96,16g.
Kahvaltı: Tartine Beurrée, Sucre Brun, Mandarine, Café. Öğle Yemeği: Café, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carottes, La Laitière Yaourt Vanille, Courtepaille Hampe de Bœuf, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Oignons Rouges, Courgette. Akşam Yemeği: Mandarine, Jambon Frais, La Vache qui rit Portion, Picard Potage aux 4 Légumes Bio. Aperatifler/Diğer: Quatre-Quarts au Beurre, Miel, Thé Earl Grey. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|